.

Tomorrow, tomorrow...!

Publicerad 2014-01-28 22:55:00 i Allmänt, Jag och Jonas, Mina resor, Vänner,

Nuuu pirrar det i magen kan jag säga. Imorgonkväll lyfter planet till Stockholm där vi sen ska spendera ett halvt dygn tills planet lyfter mot paradiset. Vi har inte insett det riktigt än tror jag. Vi har i alla fall packat klart nu och vägt våra väskor (Jag hamnade lite under gränsen, puh!). 

Tidigare idag så var jag hos frissan och där blev jag bortskämd i 3 hela timmar. Färgade utväxten och la i lite toning/slingor för att jämna ut det och klippte det det slitna, så skönt! Man blir så ompysslad på den salongen med choklad, dricka och tidningar och sen när det är dags för att skölja ur håret så förs man till ett litet spa-rum där man hissas upp i en liggande massagestol och får världens ryggmassage medans hon ger hårmassage med inpackning efter inpackning medans man lyssnar på fågelkvitter och tittar upp i taket som har en målning utav en himmel, magiskt! Kostade mer än vad jag väntade mig, hade ett presentkort på 1200kr men jag fick själv lägga till en summa över det. Helt galet! Men jag är jättenöjd med håret och jag unnade mig ett lite dyrare schampoo samt hårinpackning som hon använde på mig, jag kunde inte motstå. 

Tidigare ikväll så mötte vi upp våra resepartners vid Harrys bar&restaurang och åt världens godaste mat. Vi beställde in både förrätter och varmrätter samtidigt och bara njöt och skrattade. 

Nu är jag helt slut och ska krypa ner under täcket och titta på Sex And The City, sista jobbpasset på städet imorgon sen är jag FRI I TRE VECKOR!

Bilder på resultatet utav naglarna samt håret. OBS! Bilderna ger inte rättvisa.





Shame on me.

Publicerad 2014-01-27 15:30:00 i Allmänt,

Hey!

Sorry för den dåliga uppdateringen, har skjutit upp på det varje dag det senaste men nu tänkte jag bannemej sätta mig och skriva några rader för ikväll och imorgon kommer jag inte ha tid. Hur mår ni? Här henna börjar resfebern smyga sig på oss, vi åker till stockholm om 2 dagar och där startar resan av mitt liv känns det som, hehe. Igår var jag och Jonas på en dagstripp till Frölunda Torg, gallerian för att inhandla det sista inför resan. När vi var klara så stannade jag till och köpte en smoothie på ett ställe som heter Naked Juicebar, vilket ställe! Dom serverade bara nyttigheter, både mat, lättare luncher, smoothies och energidrycker som dom blandar själva med frukter och olika energi-ingredienser. Jag tog en som hette Sunrise Cruise nånting och den var himmelsk! Läste precis i Bodylicious boken att den affären finns på Arlanda, lycklig!! Jag har 13 timmar att döda där så ska prova alla smoothies dom har! 

Fick lite panik igårkväll då en tjej skulle göra mina naglar innan jag åker, skickade ett meddelande och sa att hon akut fick avboka den tiden så satt halva kvällen igår och mailade runt till olika stuidos och sa att det var akut. Ett ställe där det var fullbokat på hemsidan fick jag mail ifrån och hon kunde klämma in mig idag kl 17.30, superwoman! Så det är vad jag ska syssla med ikväll, har laddat upp inför detta hela dagen med en lång sovstund efter jobbet, frukost, träning och nu gjorde jag mig världens godaste energi smoothie innan jag ska in i duschen. 

Recept:

Ca 1 dl frysna hallon
1/2 banan
Citronsaft från 1 citron
1 skvätt mjölk (Jag har laktosfri lättmjölk)
Ca 250g Kesella med hallonsmak 
1 skvätt apelsinjuice

Med dessa mängder blev det så att det räcker till 2-3 smoothies så man får blanda efter behov. Godaste på länge!



Häromdagen gjorde jag en frukost som för mig var speciell att göra då jag aldrig tar mig tid att göra en sådan frukost men jag gjorde faktiskt en omelett med kalkon (2% fett), hackade babyplommon-tomater och babyspenat. Tog kanske max 10 minuter att göra och det blev supergott!

 


Vad hungrig jag blev nu, men det får vänta tills middagen ikväll. Då blir det lax med råris och en mumsig sallad!

BODYLICIOUS - BIKINI BOOT CAMP DAY ONE.

Publicerad 2014-01-22 18:53:58 i Kost, Mina resor, Träning,

1 yttepytteliten vecka kvar till paradiset, vart tog de typ 76 dagarna vägen då vi bokade resan? Insane!


Min bästa vän köpte en bok för några dagar sedan som hon inte kunde sluta smsa mig om och skicka bilder på och dess innehåll, jag blev mer och mer intresserad och det slutade med att jag begav mig till bokaffären igår och köpte den själv. Och där var jag fast. Det är en bok, skriven utav två grymma tjejer som ger galet bra med tips på träning och kost, hur man ska tänka, hur fel man egentligen tränar och äter när man tror att man gör allting rätt. Läste 100/drygt 150 sidor igårkväll för jag blev så inspirerad. Den innehåller allt ifrån tankesätt, inspiration, enkla träningstips, kost och träningsschema, låtlista på peppande musik till träningen, träningsövningar steg för steg som man gör hemma, tips om man har uppblåst mage (Hey, me!), ja allt! Och jag har inte ens läst klart den än. 

Jag och bästis har startat med Bikini boot camp som är en av deras "program". Antingen 3 veckors eller för 1 vecka och idag är det en vecka kvar tills att vi flyger iväg så jag ska testa detta fram tills dess och det har känts riktigt bra hittills måste jag säga. De senaste 4 dagarna har jag tagit en powerwalk 1-2 gånger om dagen men sedan igår började jag ta en varje morgon efter jobbet, innan frukost. Efter frukosten sov jag en timma och sen gjorde jag dagens övningar vilket var rumpa och mage som kanske tog mig 20 minuter att göra och jag svettades som en gris efteråt och direkt efter det packade jag väskan och drog till simhallen och simmade 60 min = 60 längder = 1,5km. Lagom nöjd tjej!
 
Imorgon och på fredag kommer det bli svårt att få in konditionsträning då jag arbetar på mina båda arbeten men innan jobb nummer två ska jag givetvis göra morgondagens övningar hemma. och äta rätt! Min sambo kom hem och gick igen nu efter jobbet för han skulle rusa iväg till en utbildning men när han kommer hem ska jag tvinga med honom att åka och handla allt jag behöver för veckan. Taggad? Ja! Jag rekommenderar starkt att ni ska skaffa er denna bok. Vill man inte följa allt till punkt och pricka behöver man inte det, men det är riktigt bra riktlinjer på hur man ska tänka och hur man börjar bra, oavsett om det är viktminskning eller muskelbyggande man är ute efter. Som dom säger i boken: Det är bättre med lite än ingenting alls!

Jag har fotat lite middagar här i dagarna men har inte haft tid eller ork att koppla in kameran, föra över och logga in. Men hellre att jag är lat på den fronten än på träningsfronten, hehe. Jag vet inte hur stort intresset är för middagstips och matbilder men jag gör det både för eran skull och för min skull, alltid kul att ha uppskrivet någonstans. 

Smarrig kycklingsallad



Kyckling i ugn som jag snittade i mitten. smet över med lite röd currypasta, tryckte i minikeso tillsammans med tomater och sen en smaskig sallad och kokt broccoli i smör till det.


Om

Min profilbild

Sarah

Sarah, 24 år bor i Alingsås. Lever tillsammans med min sambo Jonas och våran Chihuahua Chucky. Största passionerna: matlagning, dans, musik, inredning, kost, träning, resor, vänner och choklad. Can´t live without chocolate!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela